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Hazte cargo de tu salud
Nos comprometemos a brindarle recursos educativos que le ayuden a mantenerse sano, prevenir enfermedades y aprovechar al máximo su atención médica. Explore nuestra colección de guías a continuación.
Hazte cargo de tu salud
Infórmese sobre la importancia de la vacuna contra la gripe, dónde obtenerla gratuitamente y qué esperar. Protéjase y proteja a quienes le rodean esta temporada de gripe.
Cómo aprovechar al máximo su cita con el médico de cabecera
Prepárese para sus visitas al médico con consejos sobre qué llevar, preguntas para hacer y cómo construir una relación sólida con su proveedor de atención primaria.
Prevención de caída
Descubra estrategias prácticas para reducir el riesgo de caídas en casa y en la comunidad. Cambios sencillos pueden marcar una gran diferencia para mantenerse seguro e independiente.
Actividad física
Encuentra maneras de mantenerte activo que te funcionen. Aprende sobre ejercicios que mejoran la fuerza, el equilibrio y la salud general, independientemente de tu nivel de condición física.
Salud de la vejiga
Obtenga información sobre cómo mantener la salud de la vejiga, comprender las preocupaciones comunes y cuándo hablar con su médico sobre problemas urinarios.
EPOC
Comprenda la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, aprenda a controlar los síntomas y descubra recursos que le ayudarán a respirar mejor y vivir mejor.
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